刁成伟：健康减肥，享受生活

我的减肥营生活丨健康减肥，享受生活

我是刁成伟，24岁，来自山东，一个从小就胖的人，从来没有考虑过要减肥，直到大学毕业，自身健康跟将来面临的工作问题，让我开始考虑要瘦下来，做一个更加阳光的男孩。

今年过年，我从网上了解到了减肥达人训练营，当时还本着不敢确定的态度，迟迟没有来，后来来深圳实地考察了一番之后，看到教练们的能力，看到学员们的拼搏与努力，看到这个良好的氛围，回去之后便确定了自己接下来的目标。

刚来前几天会不适应，不管是吃的住的，还有身边的环境也有所改变，所以刚来身体上跟体能上没有跟上，但是，在教练跟生活老师的帮助与关怀下，我很快的适应了营地的生活，体能也大有改善。

在这里，我是快乐的，每天不同的课程，不同的训练量，会让自己变得更加充实，有搏击操，有氧操，垫上运动，动感单车等等，每周还有一次户外，大家一起爬山，一起徒步，一起骑车，在观赏风景的同时，放松自己，享受生活，健康锻炼，而且在晚上还有丰富的娱乐生活，一起唱歌，一起看电影，一起出去按摩放松，所以，在这里我感受到了很多来自朋友的热情。

现在，已经经过了一个多月，体重减得很理想很乐观，这跟教练们的正确指导是离不开的，希望在今后的两个月会越来越适应，越来越习惯。努力，加油！

（作者系减肥达人营员）